El melocotón, la fruta que rejuvenece

Sus propiedades:

• Rico en fibra y agua y tiene un alto contenido en carotenos.
• Vitaminas A, B1, B2, B6, C y E.
• Minerales, como: calcio, potasio, fósforo, azufre, hierro, magnesio, manganeso y cobre.
• Antioxidantes, beta-carotenos y ácidos nicotínico, málico, patogénico y cítrico.

Sus benefícios:

• Como fuente de vitamina C nos ayuda a combatir la formación de radicales libres.
• Es un gran aliado para la piel ya que ayuda a la formación de colágeno, entre otras ventajas.
• Es apto para los diabéticos: las personas con diabetes que consumen alimentos con fibra tienen un nivel menor de glucosa en sangre.
• Protege la salud del corazón. Gracias a su contenido en fibra, potasio y vitamina C, reduce riesgo de enfermedades cardiovasculares.